Personal Training
Dein Coach konzentriert sich vollständig auf deinen aktuellen Stand und deine persönlichen Ziele.
Volle Aufmerksamkeit für dich
Im Personal Training arbeiten wir an dem, was für dich gerade wichtig ist. Das kann der Einstieg in K1 und Muay Thai, bessere Fitness, Gewichtsreduktion oder eine gezielte Wettkampfvorbereitung sein. Inhalt, Belastung und Tempo werden optimal auf dich abgestimmt.
Langjährige Erfahrung
Unsere Coaches verbinden eigene Kampfsporterfahrung mit vielen Jahren praktischer Trainingsarbeit.
Individuell abgestimmt
Jede Einheit baut auf deinen persönlichen Voraussetzungen auf. Inhalte und Belastung richten sich nach deinem aktuellen Stand.
Flexible Terminplanung
Plane deine Einheiten unabhängig von den regulären Kurszeiten. Personal Training lässt sich flexibel in deine Woche integrieren.
Konzentriertes Arbeiten
Dein Coach beobachtet jede Übung und kann unmittelbar reagieren. Inhalte können ausführlicher behandelt werden.
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Mit über 20 Jahren Kampfsporterfahrung und 14 Jahren Erfahrung als Trainer begleite ich Menschen individuell auf ihrem Weg – vom Einsteiger bis zum erfolgreichen Wettkämpfer. Ob Fitness, Technik oder Wettkampfvorbereitung: Gemeinsam arbeiten wir zielgerichtet an deinen persönlichen Zielen. Zahlreiche langjährige Personal-Training-Kunden sowie die Entwicklung erfolgreicher Wettkämpfer bestätigen die Qualität meiner Arbeit.
Tarek Gromnica
Headcoach × Geschäftsführer
So beginnen wir
Kontakt aufnehmen
Sende uns deine Anfrage und erzähle kurz, was du dir vom Personal Training wünschst. Teile uns mit, woran du arbeiten möchtest und wie wir dich erreichen können.
Ziele besprechen
Wir sprechen darüber, was dir wichtig ist und wie sich die Einheiten in deinen Alltag integrieren lassen. Dein Coach verschafft sich ein erstes Bild und beantwortet deine offenen Fragen.
Training beginnen
Dein Coach führt dich durch die erste Einheit und passt die weiteren Inhalte deines Trainings individuell an. Schritt für Schritt arbeitet ihr gemeinsam deinem Ziel entgegen.
Häufige Fragen
Nein. Dein Coach berücksichtigt deinen Leistungsstand und führt dich entsprechend an die Inhalte heran. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig ist nur, dass wir wissen, was du dir von den Einheiten wünschst.
Personal Training kann regelmäßig oder punktuell eingesetzt werden – abhängig davon, woran du arbeiten möchtest. Für viele ist ein fester wöchentlicher Termin eine gute Grundlage, andere buchen gezielt einzelne Termine. Die genaue Häufigkeit legen wir gemeinsam fest.
Ja. Im Einzeltraining kannst du bestimmte Themen vertiefen und das Gelernte anschließend in der Gruppe anwenden. Beides lässt sich frei kombinieren. Dein Coach hilft dir dabei, einen passenden Umfang zu finden. Personal Training funktioniert sowohl ergänzend als auch eigenständig.
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